Constipaţia cronică

Foto:snovazapor.ru

Semnele şi simptomele costipatiei cronice 

• Eliminarea unor scaune tari, mai rar de 3 ori pe săptămână
• Balonare şi disconfort abdominal ocazional
 Multe persoane consideră constipaţia incapacitatea de a avea scaun în fiecare zi. De fapt, nu este necesar să aveţi scaun în fiecare zi. Pentru unii, regulat înseamnă a avea scaun de 3 ori pe săptămână. Pentru alţii poate fi de 3 ori pe zi. Constipaţia se referă la scaune care se produc rar - de obicei mai rar de 3 ori pe săptămână - şi în care scaunul este tare şi dificil de eliminat.
 Modificarea vitezei cu care materiile fecale circulă de-a lungul colonului sau modificarea cantităţii de apă îndepărtată din materiile fecale poate afecta funcţia intesti-nală normală şi poate cauza constipaţie cronică. Afecţiunea se poate de asemenea datora utilizării unor medicamentelor cum sunt cele utilizate în tratamentul bolii Parkinson, depresiei, hipertensiunii şi a unor tulburări cardiace. Mai mult, constipaţia este din ce în ce mai frecventă cu vârsta.

Diagnostic

 Când constipaţia este recentă sau dacă tranzitul intestinal este diferit de ceea ce dumneavoastră consideraţi a fi normal, mergeţi la medic. Acesta va dori în primul rând sâ excludă alte cauze, cum ar fi obstrucţia în calea trecerii materiilor fecale. Testele diagnostice pot include o examinare colonoscopicâ sau sigmoidoscopică şi o radiografie cu bariu.

Tratament constipatie cronica

Tratamentul constipaţiei de obicei presupune modificarea obiceiurilor alimentare şi a stilului de viaţă: • beţi cel puţin 6-8 pahare cu apă sau alte lichide în fiecare zi;
• creşteţi treptat cantitatea de fibre din alimentaţia dumneavoastră, mâncând mai multe fructe şi legume proaspete; dacă aveţi intoleranţă la alimentele bogate în fibre, discutaţi cu medicul despre utilizarea unui volumizator al scaunului care conţine metilceluloză sau fibra vegetală Psyllivun;
• includeţi în programul dumneavoastră zilnic exerciţii fizice regulate. Ele ajută la stimularea contracţiilor intestinale;
• în fiecare zi stabiliţi-vă un anumit moment în care să încercaţi să aveţi scaun. Chiar dacă nu simţiţi nevoia de a avea scaun, încercaţi;
• nu rezistaţi nevoii imperioase de a avea un scaun;
• evitaţi clismele. Prin curăţarea colonului, fie prin clisme repetate sau cu ajutorul laxativelor, puteţi îndepărta minerale din corpul dumneavoastră, ceea ce poate fi dăunător. Mulţi oameni cu constipaţie se bazează în mare măsură pe laxative pentru a rezolva această problemă. Totuşi, laxativele pot provoca o constipaţie şi mai mare. Acestea pot de asemenea afecta intestinul dumneavoastră şi pot deregla echilibrul mineral normal din corpul dumneavoastră. Când constipaţia nu se ameliorează, consultaţi doctorul.